たいちーズ（ソフト推手）早朝ワークショップ in 白銀公園

～太極拳の神髄を体験する1日～

開催概要

日時：2026年6月24日（水）6:30〜7:30

※ 稽古後のコーヒータイムも是非〜

場所：白銀公園

参加費：3500円

ソフト推手（たいちーズ）とは

ソフト推手は、太極拳の基本原理を活かした独自のペアワークエクササイズです。相手の力を借りながら、自分の体の使い方を学び、より良い動きを身につけていきます。

このワークショップで学べること

• 基本的な太極拳の原理と動きの理解
• ペアワークを通じた体の気づきと改善
• 日常生活での体の使い方のヒント
• 呼吸法と瞑想の実践

対象者

• 太極拳初心者の方
• 体の使い方を改善したい方
• ストレス解消法を探している方
• 健康増進に興味がある方